الكربوهيدرات في نودلز البيض: انهيار غذائي كامل 2026-08-29
تحتوي الحصة النموذجية المكونة من كوب واحد (160 جرامًا) من نودلز البيض المطبوخة على ما يقرب من 40 جرامًا من الكربوهيدرات. تحتوي نودلز البيض الجافة على كمية أكبر – حوالي 71 جرامًا من الكربوهيدرات لكل 100 جرام – نظرًا لأن الطهي يضيف الماء ويقلل التركيز لكل وجبة. حجم الحصة والعلامة التجارية والوصفة كلها تغير الرقم النهائي. نودلز البيض هي أ
اقرأ المزيد